PSICOLOGIA PERINATAL
Acompanyament psicoemocional per a dones que volen millorar i transformar la seva experiència amb la maternitat
Tens dubtes i pors durant l’embaràs? Has viscut una pèrdua gestacional? Et sents insegura amb la teva maternitat? No estàs vivint la maternitat com te l’esperaves?
HA ARRIBAT EL MOMENT DE TRANSFORMAR LA TEVA MATERNITAT AMB LA PSICOLOGIA PERINATAL
La maternitat és un dels moments de canvi més importants en la vida d’una dona.
En aquesta etapa s’experimenten moltes transformacions psicològiques (pors, dubtes, inseguretats, velles ferides) que no comprenem ni tampoc tenim el suport per a poder-ho portar d’una manera que ens faci sentir bé amb nosaltres mateixes.
A més, en la maternitat posem moltes expectatives de com han de ser les coses i quan això no és així i alguna cosa no surt com esperavem (mort perinatal, part traumàtic,…) la sensació de frustració i soledat que s’experimenta poden ser tan grans que ens portin a viure el moment amb un gran dolor.
Has de saber que tu també pots viure una maternitat plena i disfrutar d’aquesta experiència de vida sense culpes ni malestars
LA PSICOLOGIA PERINATAL ET POT AJUDAR
Si et trobes en alguna d'aquestes situacions
- Dificultat en la decisió de no maternitat
- Dificultats en la concepció per problemes de fertilitat
- Malestar emocional durant l'embaràs (ansietat, por, estrés, tristesa, depressió)
- Por al part i necessitat de preparació psicològica
- Dol gestacional o perinatal
- Por al nou embaràs després d'una pèrdua
- Vivència traumàtica en el part
- Malestar emocional o depressió post-part
- Dificultats en l'adaptació a la nova etapa de maternitat
- Aparició de ferides emocionals de la infància en l'embaràs o post-part
- Crisis de parella amb l'arribada del bebé
- Creixement personal en l'embaràs i el post-part
La Psicologia Perinatal t’ofereix un acompanyament individual per treballar en teràpia aquells aspectes que t’impedeixen viure la concepció, embaràs, part, post-part i criança d’una manera més conscient i plena!
BENEFICIS DE LA PSICOLOGIA PERINATAL
- Estar tranquil.la i segura amb les teves decisions i sentir-te empoderada amb elles
- Comprendre l'origen de bloqueigs que poden estar limitant la teva experiència amb la maternitat
- Comprendre els canvis emocionals que estàs vivint en cada etapa i guanyar calma interna
- Preparar-te psicològicament per afrontar els canvis emocionals que pots experimentar durant l'embaràs, el part i el post-part
- Superar pors i inseguretats que no et deixen viure una maternitat plena i satisfactòria
- Tenir eines per viure una maternitat conscient
- Elaborar els dols d'una manera sana, conscient i amorosa i poder cap endavant amb més confiança i esperança
- Poder viure un nou embaràs amb més tranquil.litat
- Resignificar i integrar fets traumàtics relacionats amb la maternitat
- Recuperar la confiança en la teva capacitat de ser mare i en la saviesa del teu cos
- Recuperar l'alegria de viure i gaudir del moment
- Sanar ferides emocionals que puguin reactivar-se durant aquesta etapa
- Trobar les eines adequades per adaptar-te a les noves situacions que et presenta la maternitat
- Millorar el vincle amb la teva parella i el teu bebé
- Poder gaudir més d'aquesta etapa sense culpes
AIXÒ ÉS EL QUE OPINEN LES DONES
Previous
Next
ET PUC AJUDAR
Sóc Montse Ros Tarrés, Psicòloga i Terapeuta Gestalt per a Dones
M’estic formant en Salut Mental Perinatal. Acompanyo a dones en els seus processos vitals i de creixement personal per a despertar a la Dona Conscient i Empoderada que porten dins.
És en la meva maternitat on descobreixo el veritable sentit del que t’estic oferint avui. Viure una pèrdua gestacional i parir-me com a mare després de tenir a la meva filla, fan que avui pugui acompanyar-te en aquest camí.
T’acompanyo en teràpia individual on creem un espai íntim i de confiança i fem que cada sessió sigui única i personalitzada segons les teves necessitats.
PREGUNTES FREQÜENTS
T'explico com funciona la teràpia.
Si t’has sentit identificada amb algun dels motius de consulta que t’he compartit més amunt, si estàs en un moment que sents que tu sola no pots afrontar aquesta situació i necessites ajuda, o bé, si has ressonat amb la meva manera de treballar i amb la meva història.
També és per a tu si estàs disposada a fer un treball d’introspecció i et vols comprometre amb el teu procés per aconseguir els canvis que desitges en la teva vida, sense esperar receptes màgiques que de repent solucionin tots els teus problemes.
Al començament obrim un espai íntim i confidencial de diàleg on tu m’expliques el que et porta a consulta i a partir d’aquí, indaguem en les possibles causes i solucions. En aquesta primera part, donem molta importància a com et sents tu en aquesta situació i que és allò que necessites. Per aconseguir això, utilitzarem diferents tècniques per a què puguis contactar amb les teves emocions i puguis ser conscient del que t’està passant.
Quan ja tenim identificat i definit el problema, llavors obrim un espai de dinàmiques més vivencial on a través de diferents tècniques (relaxació, meditació, gestàltiques, corporals, sistèmiques, energètiques, d’autoconeixement, etc.) anirem treballant per avançar cap a la solució del problema.
Al acabar aquesta part més vivencial, donarem un espai a la integració emocional del què s’ha mogut internament durant la sessió, d’una manera amorosa, lluminosa i empoderadora per a què et quedis amb el que realment t’ajuda en aquest moment.
Per últim, tancarem la sessió recollint els canvis que has experimentat amb la sessió i quins són els aprenentatges que t’emportes.
Jo atenc presencialment al Centre Matrius de Juneda (Lleida) i també online. Tu pots escollir la modalitat que més s’adapti a les teves necessitats.
Necessites un ordinador amb bona connexió a internet i un espai íntim on ningú et pugui molestar durant la sessió. Farem una vídeo trucada a través de Google Meet. Per això no necessites descarregar-te cap aplicació, només et fa falta l’enllaç que t’enviaré cada vegada, abans de les sessions.
Una sessió té una durada de 55 minuts.
El preu és de 50€ la sessió, tant si és presencial com online. Pots pagar amb efectiu o bé transferència. No s’accepten pagaments amb targeta.
Això no t’ho puc dir amb exactitud perquè l’evolució a teràpia és un procés que depèn de molts factors, com ara el teu motiu de consulta, el teu nivell de compromís i a més, de característiques personals de cada dona que fan que cadascuna evolucioni a un ritme diferent. De totes maneres, tu ets la protagonista i també part activa d’aquest procés, així que tu pots decidir quantes sessions fer i amb quina freqüència, així com també, quan vols acabar amb la teràpia.
Contacta amb mi per privat a través del 699019548 per agendar la primera visita, dient-em quina és la teva disponibilitat.
Pots anual.lar la teva cita amb 24 hores dantel.lació, sinó aquesta et serà cobrada igualment amb el seu import íntegre.
Perquè notaràs que va reduint el teu malestar i millorant el teu estat d’ànim, sentint-te més alleujada i en pau amb tu mateixa, Perquè notes canvis positius en la teva vida i sobretot, en la teva manera de veure les coses i de pensar, Perquè creus que tens més recursos per afrontar els conflictes del teu dia a dia, Perquè ets més capaç de regular les teves emocions i d’expressar-les d’una manera assertiva, Perquè vas recuperant la confiança amb tu mateixa i guanyant amor propi, perquè es redueix el nivell de conflictivitat en les teves relacions i vas guanyant sensació de satisfacció, Perquè vas recuperant el teu equilibri emocional i Perquè sents que estàs vivint des d’un lloc més amorós, conscient i de plenitud
A vegades això pot passar, que no et sentis a gust o que hagin canviat les teves preferències. Quan això estigui passant, et demano que abans d’abandonar la teràpia, ho comparteixis amb mi i en parlem obertament. Perquè només així podrem identificar si hi ha alguna resistència teva que estigui boicotejant la teva evolució psicològica o bé, és que simplement decideixes acabar amb el procés.Si és així, que decideixes no continuar, recorda que abans hem de fer una última sessió de tancament per integrar tot el treball que has fet durant aquest temps.
