TERAPIA MENSTRUAL
Acompañamiento psicológico y emocional para mujeres que quieren transformar su relación con el ciclo menstrual
¿Te sientes desconectada de tu cuerpo y naturaleza femenina? Vives con dolores menstruales, inestabilidad emocional o sensación de rechazo hacia tu feminidad?
HA LLEGADO EL MOMENTO DE TRANSFORMAR TU FEMINIDAD CON LA TERAPIA MENSTRUAL
QUE ES LA TERAPIA MENSTRUAL?
La Terapia Menstrual es un enfoque holístico y consciente que te ayuda a reconectar con tu cuerpo femenino y tu ciclo menstrual. A través de este proceso, se exploran los aspectos físicos, emocionales y psicológicos de la menstruación y las diferentes fases del ciclo menstrual, con el objetivo de crear una relación más amorosa, consciente y equilibrada con tu cuerpo. Esta terapia busca transformar la manera en que vives tu feminidad, favoreciendo el autocuidado, el empoderamiento personal y la salud integral.
¿SIENTES QUE ES MOMENTO DE HACER EL CAMBIO?
La Terapia Menstrual te permite reconectar con tu ciclo menstrual y transformarlo en una fuente de placer, conciencia y poder personal. Esta terapia te dará las herramientas para vivir tu ciclo desde un lugar de amor, respeto y equilibrio
LA TERAPIA MENSTRUAL TE AYUDA A
conseguir todos estos beneficios:
- Gestionar mejor tu ciclo: Consigue herramientas prácticas para llevar tu calendario menstrual que te ayude a planificar y vivir con equilibrio
- Gestionar mejor tus emociones cambiantes: Aprendre a equilibrar las fluctuaciones emocionales y sentirte más estable y en paz contigo misma durante todo el ciclo
- Mejorar la conciencia corporal: Entiende profundamente el funcionamiento de cuerpo femenino y conecta con las señales y patrones de tu ciclo menstrual
- Gozar de tu sexualidad y anatomia femenina: gDescubre una nueva forma de gozar de tu cuerpo con conciencia y placer
- Aceptar y aprovechar tu naturaleza cíclica: Descubre el poder que hay en abrazar los cambios inherentes a tu ciclo y conviertelos en fuente de creatividad y fuerza
- Resignificar tu feminidad: Liberate de crencias limitantes y heridas ancestrales y abraza tu naturaleza cíclica como fuente de poder
- Recuperar la sabiduría ancestral femenina: Conecta con prácticas tradicionales que valoran el ciclo menstrual como una expresión natural y poderosa de la feminidad.
- Augmentar tu autoestima, amor propio y empoderamiento femenino: Reconstruye una relación positiva con tu cuerpo y feminidad, sintiéndote más segura y conectada con quien eres.
Descubre como vivir en sintonia con tus ciclos y tu cuerpo femenino desde un lugar de amor, respeto y conciencia para gozar de una vida más equilibrada y llena de empoderamiento en cada fase de tu vida
LA TERAPIA MENSTRUAL ES PARA TI
Si te encuentras en alguna de estas situaciones:
- Dolores menstruales con causas emocionales
- Ciclo menstrual irregular o con desequilibrios
- Sensación de desconexión con tu feminidad o rechazo de la menstruación
- Inestabilidad emocional, tristezaa o ira en las diferentes fases del ciclo
- Necesidad de entender mejor el funcionamiento de tu cuerpo y su sabiduría
¡Tranquila, yo puedo ayudarte!
Con la Terapia Menstrual encontrarás el apoyo que necesitas
¡ESTARÉ ENCANTADA DE ACOMPAÑARTE1
¿COMO SON LAS SESIONES?
- Las sesiones de Terapia Menstrual están diseñadas para ofrecerte un espacio seguro y de confianza donde explorar y transformar tu relación con el ciclo menstrual. Cada sesión se adapta a tus necesidades únicas, utilizando técnicas específicas de la terapia menstrual para ayudarte en tu proceso. Algunas metodologías y técnicas son:
- Conocimiento del Ciclo Menstrual y Arquetipos Femeninos: Aprenderás a reconocer las etapas de tu ciclo y a comprender cómo los cambios hormonales y emocionales influyen en tu cuerpo y estado de ánimo.
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Mindfulness y Conciencia Corporal:
Se utilizan técnicas de mindfulness para ayudarte a conectar con tu cuerpo y a observar las señales que te da. Esto incluye respiración consciente, relajación y técnicas de escucha interna para favorecer la conexión con tu ciclo y tus sentimientos. - Técnicas de conciencia y sanación: dinámicas de liberación emocional y energética, visualizaciones, ejercicios de conciencia corporal, escritura creativa, etc.
- Técnicas de Reprogramación Mental: Algunas sesiones pueden incluir técnicas de reprogramación mental para cambiar creencias limitantes sobre la menstruación y la feminidad, y ayudar a cultivar una mentalidad de aceptación y amor hacia el cuerpo femenino.
- Exploración y sanación de las Heridas Portal de la Mujer: Se trabaja con las Heridas Portal identificadas por la Terapia Menstrual, que son experiencias emocionales o físicas marcadas por momentos clave en la vida de una mujer (como la niña interior, menarquia, la maternidad, linaje, sexualidad, etc.). Este proceso ayuda a identificar y sanar estas heridas, promoviendo una relación más sana con la propia feminidad.
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Rituales de Sabiduría Ancestral:
Se incluyen técnicas tradicionales que valoran el ciclo menstrual como una herramienta de sabiduría y fuerza femenina. Esto puede incluir prácticas ancestrales, visualizaciones y rituales que celebran la menstruación y el ciclo como una parte natural y poderosa de la feminidad. - Integración y autocuidado personalizado: Desarrollo de herramientas prácticas para aplicar el trabajo realizado en el día a día, promoviendo una relación amorosa y consciente con el cuerpo y el ciclo menstrual.
En resumen, la Terapia Menstrual te ayuda a entender mejor tu cuerpo y sus necesidades, ofreciéndote herramientas para sanar las experiencias que han marcado tu feminidad, promoviendo una conexión más profunda y un bienestar más completo al sentirte más plena, equilibrada y empoderada.
¿QUE TE PROPONGO?
Te cuento como es el camino de la Terapia Menstrual
- Duración: Cada sesión tiene una duración de 90 minutos.
- Precio: El costo de cada sesión es de 70€.
- Periodicidad: Las sesiones se realizan mensualmente, permitiendo observar los cambios en el ciclo y avanzar hacia una experiencia más consciente y equilibrada.
- Número total de sesiones: El programa consta de 6 sesiones para garantizar una transformación completa.
- Modalidad: Puedes elegir entre sesiones presenciales en el Centre Matrius de Juneda, Lleida, o bien online, según lo que te sea más cómodo.
TESTIMONIOS
Esto opinan las mujeres que han hecho la Terapia Menstrual conmigo
"Durante mucho tiempo me sentí desconectada de mi feminidad y de mi ciclo menstrual. Cuando comencé la Terapia Menstrual (TMM), decidí reconectar con mi cuerpo y mi ciclo desde un lugar más consciente. La TMM me ha ayudado a ser más benévola conmigo misma y a comprender las fases de mi ciclo, conectando con mi naturaleza femenina y mi sexualidad de una manera más profunda.
Con la TMM pude sanar partes de mí que estaban relacionadas con mi experiencia personal, y ahora me siento más empoderada y conectada con el presente. Montse me ha acompañado de una manera increíble, ofreciéndome herramientas que puedo integrar en mi vida cotidiana para vivir en armonía con mi ciclo."
Jess A.
"Durante mucho tiempo no me venía la regla, no me sentía mujer y tenía problemas con mi relación con los hombres, con una gran obsesión por encontrar pareja. Aunque la regla aún no ha regresado, siento las fases de mi ciclo y me siento más femenina. Mi relación con los hombres ha mejorado y ya no tengo esa obsesión.
La Terapia Menstrual me ha ayudado a entender las fases de mi ciclo y a descubrir historias almacenadas que afectaban mi felicidad. Ahora escucho más a mí misma y me conecto con mi cuerpo. He aprendido a usar el arte para canalizar emociones y entenderme mejor.
Me he vuelto más fuerte, empoderada y completa. Ahora sé poner límites, especialmente con los hombres, y me valoro más. Esta terapia me ha dado herramientas para sanar, crecer y tomar conciencia de mi feminidad.
Me siento más segura y plena, como si hubiera movido las piezas necesarias para sentirme una mujer poderosa, sana y feliz. Recomiendo a todas las mujeres probarlo, porque el cambio es real y vale la pena."
Sherezade G.
"Antes de comenzar la Terapia Menstrual, no sabía cómo me sentía cada día en relación a mi ciclo. No tenía conciencia de mis emociones ni de mi cuerpo. Gracias a la terapia, he logrado volver a conectarme conmigo misma y, a través del seguimiento de mi ciclo, puedo entender mejor cómo estoy en cada momento. La Terapia Menstrual me ha ayudado a ocuparme más de mí misma y a explorar aspectos importantes como el arquetipo del linaje, que me hace sentir que no estoy sola y que puedo dialogar con esas energías. He comenzado a despertar el placer hacia la vida y la confianza en mí misma, dándome cuenta de cómo a menudo estaba en modo supervivencia. Ahora sé escucharme, cuidarme y explorar las emociones que pasan por mí. Me he dado cuenta de la importancia de entender los cambios de mi ciclo, lo que me ha permitido crecer como mujer y conectar con mi cuerpo y mis emociones de una manera más profunda.
Recomendaría la Terapia Menstrual porque ayuda a descubrirse a una misma y a comprender mejor los cambios que experimentamos durante el ciclo. Es un viaje de cuidado personal que vale mucho la pena."
Maria Teresa S.
